Nutrición que te transforma
Más que una nutricionista, soy tu aliada para alcanzar tus metas deportivas y de bienestar, nutriendo tu cuerpo sin dietas restrictivas y mejorando tu relación con la comida sin juicios ni restricciones
Muchas personas viven en una lucha diaria con la comida y las dietas restrictivas
Mi misión es guiarte hacia una relación sana y flexible con la nutrición, una que te devuelve la energía y la confianza en tu cuerpo para alcanzar tus metas
Porque la verdadera salud no se mide en la báscula:
Tu bienestar es el objetivo y el peso es1número
Una nueva forma de nutrición
Más allá de las calorías y las dietas estrictas, te ofrezco un camino para disfrutar de la comida y sentirte bien. Mi enfoque se centra en la reeducación alimentaria, en escucharte y en celebrar cada pequeño logro.
Aquí, no se trata de lo que «debes» o «no debes» comer, sino de aprender a nutrir a tu cuerpo desde el amor y el respeto. Esta es tu formación para toda la vida.
Servicios de nutrición
Nutrición deportiva
Si eres deportista, sabes que la nutrición es el motor que te permite alcanzar tus metas. Con mi ayuda, optimizarás tu energía, mejorarás tu rendimiento y acelerarás tu recuperación, para que rindas al máximo en cada entrenamiento y competición
Pérdida de peso saludable
Olvídate de contar calorías y de las dietas restrictivas que te frustran. Mi enfoque se centra en ayudarte a alcanzar tus objetivos de peso de forma sostenible, creando hábitos saludables que te hagan sentir bien, con energía y en paz con tu cuerpo
Reeducación alimentaria
Te enseño a tomar el control de tu alimentación desde la base. Aprenderás a descifrar etiquetas para elegir con criterio y a organizar tu compra de forma inteligente. Sin dietas restrictivas, solo herramientas prácticas para que llenes tu carrito de salud y disfrutes de una libertad real al comer.
Tu camino hacia el bienestar real, paso a paso
Encuentra el equilibrio entre tu interior y tu exterior mediante un proceso estructurado en 5 etapas diseñadas para crear hábitos sostenibles que transforman tu salud de forma duradera.
¡Hola! Soy Alicia, tu nutricionista en Cádiz y online
¡Hola! Soy Alicia García, dietista-nutricionista y, ante todo, tu aliada en este camino. Desde siempre me ha fascinado la increíble capacidad de nuestro cuerpo y cómo lo que comemos impacta directamente en nuestra energía, Por eso, me especialicé en nutrición deportiva, para ayudarte a desbloquear tu máximo potencial y bienestar, estés en Cádiz o en cualquier lugar de España.
He creado mi consulta de nutrición para guiarte en la reeducación alimentaria, ayudándote a lograr tus metas de rendimiento o de peso, disfrutando de la comida sin juicios.
Empresas colaboradoras
Testimonios
Vichy FediukAlicia es una gran profesional. El acompañamiento ha sido totalmente personalizado y adaptado a mis objetivos. Explica todo de forma clara y realista, lo que me ha ayudado a mejorar mis hábitos y a alcanzar mi objetivo. Es muy cercana, ofrece un seguimiento constante y demuestra un gran compromiso. Muy recomendable.
Dunia CoteloAlicia es muy profesional, supo adaptarse a mis necesidades y mi ritmo desde un principio. No solo te ayuda a cumplir tus objetivos, sino que mejora tu relación con la comida
Eli ToscanoEstoy super contenta con la nutrición que estoy siguiendo y me lo voy notando cada vez más en la ropa, es una chica súper atenta y cuando tengo alguna duda me la soluciona en el momento, desde luego recomiendo a Alicia, de hecho, conocidos míos ya se están apuntando.
El impulso extra que tu cuerpo necesita
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Si prefieres, también puedes contactarme directamente alicia@es1numeronutricion.com o enviarme un WhatsApp al 601 629 239.
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